• 怀孕的妈妈最好不要喝含有咖啡因的任何饮品

    如果你身体本身就是缺铁很严重,那么就要继续饮用咖啡,因为咖啡里含有一种叫鞣酸的物质,这种物质可以影响身体对铁元素的吸收,大约可以减少百分之七十五。咖啡里所含有的单宁

        如果你身体本身就是缺铁很严重,那么就要继续饮用咖啡,因为咖啡里含有一种叫鞣酸的物质,这种物质可以影响身体对铁元素的吸收,大约可以减少百分之七十五。咖啡里所含有的单宁酸还可以使钙吸收降低,所以咖啡师培训的时候讲到,像小孩和老人最好是不饮用咖啡,如果非常想喝,也最好把掌好度。咖啡一天中最佳的饮用时间是在两餐之间。如果是怀孕的妇女在饮用了含有咖啡因的饮品或吃含有咖啡因的食物时,有可能会出现不良反应,如恶心、呕吐、头痛等,有时还会引起心跳过快。有研究表明咖啡因可以使胎儿在发育的过程中产生奇形的可能,所以如果是怀孕的妇女最好不要食有咖啡因的任何食物,咖啡是绝对不能喝的。

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        但是也有很多医学界的研究人员说,女人在怀孕期间可以少量的饮用咖啡,但是如果你是一个负责任的母亲,最好是不要拿这种事情开玩笑。咖啡因还有一种可能就是有一定的机率导致流产。如果是想减肥的咖啡爱好者,只能喝不加任何添加剂的黑咖啡,其实咖啡都可能引起肥胖,因为咖啡伴侣中有很多可以让体重升高的物质。所以咖啡可以减肥是针对某一种或某几种咖啡产品而言的。咖啡师培训的时候讲到,儿童不宜喝咖啡,因为本身儿童的一些身体功能都没有发育完全,咖啡因可以使儿童的中枢神经系统产生兴奋,还会使儿童的记忆力产生干扰。所以一些含有咖啡因的食物,最好也少给儿童食用。咖啡不是适合所有人群饮用的,所以在饮用之前要先了解咖啡的一些相关知识。现代人对人体的健康要求越来越高,所以在保证身体健康的情况下,适量的饮用。


    DATE: 2017年08月02日